ऑफिस में 9-10 घंटे बैठकर काम करने वाले लोगों की जीवनशैली बहुत खराब हो गई है। ऐसे लोगों की शारीरिक गतिविधि बहुत कम हो गई है और लगातार बैठने से कई समस्याएं भी बढ़ रही हैं। अगर डाइट पर भी ध्यान न दिया जाए तो स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए इन लोगों को…
हमारे रसोई में ऐसे कई मसाले उपयोग में लिए जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। इन्हीं मसालों में से एक है मेथी के बीज, जिसका उपयोग मुख्य रूप से तड़के को स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है। इसके बिना आप अचार भी नहीं बना सकते। लेकिन क्या आप जानते हैं कि…
मोगरा फूल बगीचे और घर में सुगंध फैलाने के लिए प्रसिद्ध है। मोगरा के फूल जितने सुंदर होते हैं उतने ही सुगंधित भी होते हैं। इन फूलों से परफ्यूम और तेल भी बनाया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मोगरा एक औषधि भी है और मोगरे के पौधे में अनेक औषधीय गुण भी…